ملتقى جحاف: موقع ومنتدى إخباري سياسي اجتماعي ثقافي عام يختص بنشر الأخبار وقضايا السياسة والاجتماع والثقافة، يركز على قضايا الثورة السلمية الجنوبية والانتهكات التي تطال شعب الجنوب من قبل الاحتلال اليمني
 
البوابةالرئيسيةبحـثس .و .جالتسجيلدخول

شاطر|

عادات تدمر الدماغ والجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضــــو رائع
avatar
بن عبدة
عضــــو رائع
اس ام اس يسخر من الجروح من لا يعرف الالم

غيد سعيد

عدد المساهمات : 818

تاريخ التسجيل : 27/08/2010

مُساهمةموضوع: عادات تدمر الدماغ والجسم الأحد 24 أكتوبر - 9:34

1عدم تناول وجبة الافطار
2الافراط في تناول الأكل
3التدخين
4زيادة تناول السكريات
5تلوث الهواء
6الأرق قلة النوم
7تغطية الراس عند النوم
9القيام باعمال أثناء المرض
10قلة تحفيز الدماغ على التفكير
11ندرة الحديث مع الاخرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 عضو متألق
avatar
صقرالجنوب
عضو متألق
اس ام اس اللهم اني اسالك خيرهذا اليوم وخيرمافية

الجنوب الحر

عدد المساهمات : 2591

تاريخ التسجيل : 06/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ والجسم الأحد 24 أكتوبر - 21:11

جزيت خير ماقصرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
avatar
حمساوي
مشرف عااام
اس ام اس الا اله الا الله محمد رسول الله

دعاء

عدد المساهمات : 1885

تاريخ التسجيل : 10/12/2009

العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ والجسم الإثنين 25 أكتوبر - 0:11

كلام غايه الروعه مشكور اخي فؤاد على هذه النصائح

الفطور مبكرا يساعد على تحريك الدوره الدمويه ويزيد من نشاط الانسان ويزيد تركيزه لذا لابد من تناول وجبه فطور خفيفه اذا لم يتوفر قبل ممارسه عملك ليساعدك على التركيز ...صحيح انك تقول ماليش نفس بالفطور مبكرا لكن عقل يحتاج الى هذه الكميه القليله ليباء نشاطه بعد النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
avatar
وضاح الجنوب
المدير العام
اس ام اس
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

صوره افتراضيه

عدد المساهمات : 2568

تاريخ التسجيل : 29/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ والجسم الإثنين 25 أكتوبر - 1:13

مشكوووووووووووووور اخي بن عبده فعلا موضوع هام جدا

_________________
"نقسم بالله العظيم أن نبقى متوحدين إلى يوم الدين
وأن نعمل فقط من أجل الوطن
وأن نعلي الوطن فوق الأحزاب
وفوق المناطق وفوق الجهات
ونقسم بالله العظيم أن نجعل من دم الجنوبي على الجنوبي حرام
وأن نجعل من تخوين الجنوبي على الجنوبي حرام
والله على مانقوله شهيد
"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عضــــو رائع
avatar
بن عبدة
عضــــو رائع
اس ام اس يسخر من الجروح من لا يعرف الالم

غيد سعيد

عدد المساهمات : 818

تاريخ التسجيل : 27/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ والجسم الإثنين 25 أكتوبر - 1:35

اشكركم جميعا اخواني على تفاعلكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادات تدمر الدماغ والجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى جحاف :: الملتقيات العامة :: الملتقى العام-